CONSEILS ADAPTES ET ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISE

Vous avez pris la décision de prendre soin de vous et réalisé à quel point votre alimentation est au coeur de votre bien-être! Déjà, Félicitations!!

Pour beaucoup d’entre nous, rééquilibrer son alimentation, par choix ou par nécessité, relève du challenge.

Etre conseillé et accompagné dans ce processus se révèle être un atout précieux. Cela permet à la fois d’obtenir une méthode et des outils personnalisés ainsi qu’une motivation et un soutien émotionnel.

Je vous invite à prendre contact avec moi dans les cas suivants:

*Vous souhaitez un rééquilibrage alimentaire: une optimalisation de votre alimentation, une perte ou une prise de poids.

*Vous souhaitez des conseils nutritionnels généraux: que manger et quand? Y voir clair dans les termes fréquents ( macro-micro nutriments, énergie, stress oxydatif, acides gras…)

*Vous ressentez une fatigue/baisse d’énergie.

*Vous ressentez des troubles digestifs/intestinaux ( acidité, ballonnements, reflux…)

*Vous vivez ou avez vécu une dépression ou un burn out physique ou nerveux et désirez être conseillé sur les nutriments qui redonneront de l’énergie à votre organisme et à votre cerveau.

*Vous souhaitez comprendre, analyser et, si besoin, renforcer votre immunité.

*Vous êtes gêné par une allergie ou intolérance alimentaire et souhaitez en savoir plus afin d’adapter vos menus.

*Vous êtes concerné par une atteinte de la masse musculaire/osseuse: arthrose, ostéoporose, sarcopénie, maladie de Paget…revalidation après un trauma…

*Votre médecin a diagnostiqué une maladie de « société » au niveau de la thyroïde, du diabète, d’hypercholestérolémie, … Je vous aide à comprendre ce qu’il en est, quelles en sont les conséquences et adapte vos menus en fonction des recommandations actuelles.

…

Déroulement de votre accompagnement personnalisé! : je vous invite vivement à venir avec votre dernier bilan de santé: prise de sang, analyses salivaires-urinaires, liste de vos compléments et médicaments éventuels… Si ce bilan date d’un certain temps, en demander un nouveau à votre médecin sera utile.

Lors de notre première rencontre d’une durée d’une heure environ

– nous faisons connaissance et échangeons sur l’objectif de votre consultation.

– je procède à l’anamnèse

A partir de là, nous établissons ensemble les premières étapes du « plan d’action » en vue d’adapter vos menus.

Ce plan comprend une première partie théorique et l’ensemble de vos questions.

En effet, il est important pour moi que vous compreniez bien les bases et les différents éléments d’une nutrition optimale.

Dés la première consultation, vous repartez donc avec du concret. Je vous « prépare » à passer aux adaptations pratiques recommandées pour votre situation.

Si vous n’en disposez pas, il se peut, en fonction de notre échange, que je vous demande un bilan sanguin ou autre fin d’approfondir certains points.

Lors de notre deuxième rendez-vous d’une durée un peu plus courte

– nous faisons le bilan des premiers changements

– nous analysons votre bilan de santé éventuel

– nous approfondissons la partie plus pratique

Les consultations suivantes d’une durée d’une demi heure environ sont destinées :

– au suivi : adaptations/recadrage

– à vos questions

Je compléterai ma pratique de conseillère en nutrition par mon bagage en naturopathie et le recours à « ma boîte à outils de bien-être » que je sélectionnerai en fonction du profil de chacun.

Important afin de vous conseiller dans le bon choix pour vous:

Je suis conseillère en nutrition. Ma profession et mon approche sont différentes du métier de diététicienne, que je respecte beaucoup, et qui est une profession para médicale de deuxième ligne. Son exercice est soumis à l’arrêté royal du 19/02/1997 qui en fixe les conditions d’agrément.

L’objectif de ma profession est de fournir un conseil alimentaire adapté.

En aucun cas je n’interfère dans un traitement prescrit par un médecin. Cependant, je collabore avec certains médecins afin d’obtenir un bilan biologique ( prise de sang, bilan d’acides gras, brainscreen…) qui représente une excellente base de travail et j’ai à coeur de transmettre mes conclusions aux divers médecins par qui vous êtes suivi.